Ausrüstung zu Weitwanderwegen

 

Grundausstattung:

- gute Wanderschuhe (knöchelhohe Trekkingschuhe, wasserabweisend)

- Rucksack zwischen 40 und 60 Lt

- 2 Paar Wandersocken

- 2 T-Shirts

- 2 Unterhosen

- 1 Wanderhose ( Zipp off)

- 1 kurze Reserve Wanderhose oder Bermuda Badehose

- 1 leichter Schlafsack

- 1 Fleecejacke

- 1 Regenjacke und Regenhose (oder Regenponcho je nach Wunsch)

- 1 Paar Trekkingsandalen für den Abend bzw Stadtbesichtigungen

- Kopfbedeckung

- eventuell für die Nacht ein Undershirt

 

Pflege und Hygiene

- Reisewaschmittel

- einige Wäscheklammern

- Sicherheitsnadeln (zum befestigen der Wäsche am Rucksack)

- Zahnpasta und Zahnbürste

- Duschgel

- Sonnencreme

 

Apotheke

- Wundsalbe

- Hirschtalk

- Salbe bei Verzerrungen

- Halswehtabletten

- Schmerztabletten

- Mullbinde, Leukoplast, gut haltende Pflaster

- Blasenpflaster

- kleine Schere und Nadel (für Blasen aufstechen)

 

Sonstiges

- Wanderführer

- Pilgerausweis (Jakobsweg)

- Reisepass

- Stirnlampe

- Kamera

- Ohrstöpsel

- Wasserflasche

- (Trekkingstöcke)

- Block für Reisetagebuch

 

Zusätzlich bei Bergwandertouren (Nepal, Peru....)

- 2. Fleecejacke

- lange Unterhose

- langes Unterleibchen

- warme Jacke

- warmer Schlafsack

 

Bei meiner Reise nach Island benötigte ich noch mehr:

- Zelt

- ISO Matte

- Gaskocher

- Gas erst im Ankunftsland besorgen (darf nicht im Flugzeug transportiert werden

- Camping Kochtopf, Becher, Besteck, Teller

- spezielle Fertignahrung, Fertigsuppen

- Kaffeepulver

 

Das ist meine persönliche Ausrüstungsliste. Je nach Bedarf kann man einige Dinge weglassen und einige ergänzen. Umso länger man unterwegs ist, desto leichter sollte der Rucksack sein. Gerade in Spanien ist es kein Problem, Ausrüstungsgegenstände oder Medikamente direkt vor Ort zu besorgen. Obwohl ich jetzt schon einige Erfahrungen gesammelt habe, passieren mir auch immer wieder Fehler, aber ich will gar nicht perfekt sein.